¿Cómo puedo saber si mi silla es ergonómica?

La silla representa el objeto donde el trabajador se encuentra la mayor parte del tiempo durante su jornada laboral. Lo primero que se debe considerar en tu silla ergonómica es el apoyo lumbar que ésta tenga, entendiéndose que no es solo un mecanismo que soporta la espalda. La reclinación de tu silla ergonómica es indispensable para asegurar un movimiento continuo de la columna, evitando las posiciones rígidas. La altura debe ser regulable, para lograr un ángulo entre 90º y 120° para la flexión de las rodillas. El grosor y material del tapizado también deben evaluarse. El cojín de asiento debe ser curvo hacia el borde, donde se ubican las rodillas, generando una caída suave de las piernas. Los apoya brazos de la silla ergonómica son un complemento fundamental, ya que en estos se vierte el peso del trabajador, aliviando la columna vertebral y evitando la sensación de hombros rígidos. La movilidad de la silla ergonómica es un factor que facilita el desplazamiento de una persona, brindándole comodidad.